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2014年6月15日 (日)

リンデンフラワーティー

リンデンフラワーティー
ボダイジュの花 花と苞の部分【リンデンフラワー】です。

Sh260612_4

採取:リンデンの開花時期に苞葉ごと採取し乾燥
部位:リンデンの花、包葉を乾燥さえて小さく刻む
香り:爽やかな香り
味覚:ほんのりとした甘さ、すっきりとした感じ。
使用方法:リンデンを1カップに小さじ1杯入れ熱湯を注ぐ。

 

Sh260611_5

乾燥させました・・・

2

[効能]
優れた鎮静作用があり、精神的なストレスを緩和するのに役立つ。
イライラしているときや、緊張や不安を感じるときなど、精神的に不安定になり眠れないときなどに飲むと、心を落ちつかせてくれるらしい。

そして、花に含まれるビオフラボノイドという成分には、血圧を下げる働きがあるといわれ、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞などの予防に役立つようですネ
[主要成分]
フラボノイド、粘液質、タンニン、サポニン、フェノール類、精油

ちなみに・・・
木の部分【リンデンウッド】もハーブとして利用価値がありますが、薬効が異なるようですね。
[効能]
優れた利尿作用があるのが特徴
体内の水分や老廃物を排出する効果があるので、むくみの改善に役立つ。

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