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2018年9月30日 (日)

ちょっとから少し

昨日9/29の出来事
青森、秋田と家族サービスしたのちのラン
ちょい乗りから徐々にリハビリ感覚
昨日はまったりといつもの岩手山麓周遊 108km

Sh300929_xr_5

ひとまず休み休み、走るには問題がないかも
主治医からも1時間程度ならよいとのお墨付きをいただきました(^^)v

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