日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
睡眠は人生の約3分の1を占め・・・
体の疲れを取る、また脳を休めるための行為
睡眠中はさまざまなホルモンが分泌されて体を修復し、新陳代謝を促して
日中の活動で疲れた身体を効率よく修復するそうなのです。
全国的に暖かい日が続いているようですね
こちらも二桁には届きませんが・・・
最高気温は2/27に8.4℃、今日2/28は8.7℃
となると・・・走ると思ったでしょう(笑)
メッチャ風が強く
主要道路以外は雪解けの水ウエット
バイクが汚れそうなのでスル~
最低気温はマイナス8℃
最高気温もマイナス2.8℃
そんな中、『岩手県営スケート場』へ体力練成
今日の午前中は「第29回岩手県選抜スケート競技会」
競技会終了後の午後のリンクは整備されて『鏡の如く』
気持ち良く滑走できました♪
去年のこと・・・
網張から岩手山に向かってのトレッキング計画
車から登山靴を出して履いて歩きだしたなら
身体がふらつくのです
神様に指摘されて、後ろを振り向くと、黒い塊があちらこちらに
何事かと思ったならばソールがぼろぼろと崩れ落ちて
もちろん、計画は中止
またまた [ one click ] 症候群
支払いが怖い
自転車、サーフィン、ランニングなどのスポーツ
はたまた釣り・温泉・バイクの趣味に活用できそう
多彩なアタッチメントが付属して、しかもフルハイビジョン撮影
最近のコメント